Mieux comprendre l’ado pour mieux l’accompagner

Ces dernières années, les chiffres sur la santé mentale des jeunes nous interpellent : 49% de troubles anxieux et 41% des troubles dépressifs chez les 11-15 ans selon le baromètre des adolescents de Notre avenir à tous (étude IPSOS menée sur 1000 jeunes entre fin novembre et décembre 2023).

Aussi, nous savons que notre état de santé mentale influence largement la capacité de notre corps à vivre de la motivation, à ressentir de l’envie et à se mettre en action. Les troubles psychiques étant

fréquemment associés à des fluctuations de la motivation d’ordre neurochimique.

Durant ce temps d’échange, nous vous proposons de comprendre pourquoi la motivation est affectée par une santé mentale fragilisée. Nous détaillerons ce qu’est la motivation, avec la théorie de

l’autodétermination. Cette théorie permet de comprendre pourquoi notre corps se met parfois en mouvement et d’autre fois non. Pourquoi nous nous animons pour certaines activités, pourquoi nous

faisons des choses qui ne nous motivaient pas initialement et pourquoi nous avons parfois de la peine à garder la motivation pour une activité.